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　“教练，能不能教我健身？”　　“教练，我也要练成这样的肌肉，你教教我吧。”　　几个健身者都眼睛发光，把叶晓晨围了起来，七嘴八舌得说了起来。　　“安静一下。”　　叶晓晨连忙说道。　　很快，几人没有说话了，都眼巴巴得看着叶晓晨。　　“首先，我健身也就不到半年的时间。”　　叶晓晨说道。　　半年？　　在场的人都露出了震撼之意。　　半年就练成这样完美得身材？　　这怎么可能？　　“叶晓晨，你没吹牛吧，半年就练成这样，这怎么可能。”　　有健身教练走了过来，根本不信道：“我健身超过八年，每天健身至少超过五个小时，才能够保持这样的身材，像你这身材，没有几年以的健身，绝对是不可能做到的。”　　“呵呵，怎么不可能？那是你没有掌握最佳的健身方法罢了。”　...