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功夫，练起来可着实不容易，当年师父也不十分明白，我更加没能领会多少，要是能知道全真教的口诀，就简单多了。这一言提醒了杨过“姑姑，我知道全真教的口诀，当时赵志敬这个小人不肯教我武功，但又怕别人知道，所以他就只告诉了我口诀”赵志敬教他的“全真大道歌”中有云：“大道初修通九窍，又窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”于是将这几句话背了出来。　　小龙女细辨歌意，说道：“听来这确是全真派武功的要诀。你既知道，那再好也没有了。”当下杨过将赵志敬所传的口诀，逐一背诵出来。凌梓落一一记下，此时小龙女一加推究，指出其中关键，凌梓落立时便明白了。数月之间，两人已将王重阳在室顶所留的武功精要大致参究领悟。　　小龙女嘆道：“初时我小看...