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庸置疑的，越是高级的锻体法在短时间内修习者所耗费的体力也就越多，当然，收获自然也就越大，不过当修习者的体力消耗一空之后又该怎么办呢，在没有营养液的情况下只能吃点东西睡了。　　以叶幕的体力来看他应该可以连续修习那篇锻体法的第一组动作大半个小时左右，然而在将自己的体力消耗一空之后叶幕恢复体力的时间却需要5个小时左右，这还是保守估计，具体情况还要看叶幕的休息质量。　　但有了营养液就不同了，这东西可以帮助任何人快速的恢复自己的体力，以叶幕的身体素质而言只需要喝下一小杯营养液便能够在1个小时左右恢复自己的全部体力，整整节省了4个小时的时间，而且营养液还可以代替食物，当然，睡眠它是没法代替的，毕竟营养液也只是能恢复人类身体上的疲劳，精神上的疲劳是没办法通过它恢复的。　　不过即便是如此营养液配...