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的时候，路行舟明显感觉到了七星步的好处，速度大涨，腿脚更加的灵活了，所以路行舟这一次跑到了第四名。　　第三天早上的时候，路行舟已经跑进了第三名，路行舟这进步的速度，给前两名整的压力很大，所以内卷从来都不是只属于成年人的，刘星剑和王伟臣两人也是开始拼命了。　　一周过去了，路行舟还是稳定在第三名，不是路行舟没有进步，而是路行舟低调，我不过是第三名而已。　　这样的高强度，搞的大家都没有什么精力，基本上每天下课之后就是吃饭睡觉，太累。　　第二周，晨跑的距离增加到了四十公里，但是大家经过这一周的训练多少还是比较适应的，所以表现的比第一周还是好上不少，哪怕刘曙光那张大黑脸也难得的有了一些温和。　　第二周开始传授的是七杀拳，这是七杀拳不是七伤拳，七伤拳虽然好，但是伤人先伤己不符合现在的...