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杂粮活下去，练脉期还是只有消停的吃饭才行。　　随手先翻看了一眼玄天练脉总诀，里面的内容和师父教给他的一模一样，不过师父只是教给了他入门，后面的练脉方法倒是还没有告诉他。　　这本书却记载了从刚刚筑脉到九脉一体完结的全部功法。　　这里没有丹液和金丹的功法，想来也是要自己把九脉修成，宗门才会给发放下来吧。　　看着书，杨凡却是想起师父和他讲过，成就大道必要修成金丹。　　这里的功法可分为练脉九条，丹液六合，金丹三重大圆满。　　所谓的练脉九条就是要重新祭炼出九条灵脉，丹液六合就是灵脉归一，孕育出丹液。　　而丹液的每一次融合都会让灵气凝固一分，正常情况之下，只要融合六次，就可冲击金丹，等到雷劫降下如果能挺过去就可成金丹，挺不过去，自然就灰飞烟灭。　　所以大多数人在没有一定的...