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　　“啊！！”

　　“哎呀！”

　　“这样好疼啊！”

　　“啊啊啊！不行不行不行，我要停一下，这也太难了。”

　　“一...”

　　“二...”

　　“救命啊！！！”

　　沈安外面清理着三个人吃完晚餐留下的锅碗瓢盆。

　　把小锅清洗干净，水桶里剩下的水倒进去，重新放回火堆里烧上。

　　梁筱筱在暂时给花虞人借住的，自己的房间里。

　　时不时传出一声声吱呀怪叫。

　　“花花这个大招，看起来不怎么好学的样子。”

　　沈安站在营地的空地上听了一会。

　　笑着摇摇头，坐回灶台边上烧热水。

　　过了没多久，梁筱筱就搓着手从房间里出来。

　　“学的怎么样了？”

　　沈安正准备洗漱。

　　看到梁筱筱出来了，饶有兴趣的打听起来。

　　“好难，你看我这四根手指头。”

　　梁筱筱伸出手给沈安看。

　　两边手的中指和无名指，指尖明显都已经发红了。

　　沈安伸出并不冰冷的手指捏了捏。

　　四根手指都热乎乎的。

　　“看起来确实挺难的样子，到底是怎么学的？”沈安套起话来。

　　“你过来，你过来。”

　　没有什么比分享痛苦更让人有热情了。

　　梁筱筱连连招着手，把沈安带到庇护所的墙边。

　　在墙边一步左右的位置站定，指导着说道：“就站着。”

　　“然后呢？”沈安观察了一下。

　　根据自己的身高，又往后退了一点，拉远了自己和墙的距离。

　　“然后伸出中指和无名指，这样！”

　　梁筱筱示范着伸出两边的手指。

　　咬咬牙，用已经很痛的手指顶到庇护所的墙上。

　　做了两个简易版的俯卧撑。

　　“来吧。”

　　梁筱筱向沈安说道。

　　“这看起来很简单啊。”

　　沈安说着，学着梁筱筱用四根手指作为支撑。

　　很快就做了十几二十个俯卧撑。

　　“你继续，先做它一百个看看。”

　　梁筱筱疑惑于，沈安居然可以这么轻松。

　　又有点不服气。